Сегодня у нас с вами праздник – Международный день Счастья.
В 2012 году в ООН решили, что нам нужен этот прекрасный день, а мы и рады любому поводу праздновать жизнь и быть счастливыми.
А чтобы вам было легче радоваться, несмотря на погоду и отсутствие солнца, мы делимся с вами классными лайфхаками как поднять уровень счастья:
1. Отмечайте все хорошее, что происходит с вами в жизни, обязательно думайте об этом перед сном и мозг всю ночь будет обрабатывать эту информацию, пока вы спите. Это позволит вам просыпаться с утра в хорошем настроении
2. Помогайте другим. Наша природа требует бескорыстного служения на благо общества
3. Сохраняйте физическую активность даже если очень лень. Танцы, бег, зал или просто получасовая прогулка на регулярной основе довольно быстро дадут ощутимый результат
4. Питайтесь правильно едой, которая дает энергию, а не вгоняет в пищевую «кому». Сейчас как раз пост, это прекрасная возможность питаться легкой едой
5. Не отказывайте себе в удовольствии общаться с друзьями и любимыми людьми, это дает гарантированный заряд позитивных эмоций
6. Не жалуйтесь и не сплетничайте. Эти действия воруют наши силы, энергию и время
7. Хвалите себя за любые, даже самые незначительные достижения
8. Проводите как можно больше времени на природе или хотя бы на свежем воздухе
9. Поменьше времени тратьте на гаджеты, телевизор и тревожные новости
10. Верьте, что все всегда складывается для нас самым наилучшим образом!
11. Обязательно загляните в «Govindas» за порцией вкусного и полезного тортика, и чашечкой горячего ароматного чая!
А как вы поднимаете уровень счастья?
_________________
Заказы и бронирование по тел:
📞2-555-108 или через приложение (ссылка в шапке профиля)
Ждём вас
📍г. Казань, ул. Чистопольская, д. 79
пн-сб с 12:00-19:00
📍г. Иннополис, Технопарк им. Лобачевского, ул. Университетская, д. 5 ФУДКОРД на 1 этаже
пн-сб с 10:00-19:00
