Пост - про роллы в Пост 🥦
Можно? Да! Но не все
Давайте разбираться - что можно, а что нет 🤓
🥕Можно:
Крупы: рис, гречка, овсянка, пшено.
Овощи: баклажаны, кабачки, морковь, картофель, огурцы, редис.
Зелень и специи: зелень и салаты, чеснок, оливковое масло.
Бобовые: фасоль, горох, чечевица.
Грибы, водоросли.
Фрукты: яблоки, бананы, груши, авокадо, цитрусовые.
Сухофрукты и орехи, семечки: курага, чернослив, миндаль, грецкие орехи, кунжут.
Отрубной хлеб и мучные изделия грубого помола.
Напитки: травяной чай, компот, свежевыжатые соки.
🌭 Нельзя: мясо, молочные продукты, яйца, белый пшеничный хлеб, сладости, алкоголь.
Подобрали для вас роллы, с разрешенным составом, специально для тех, кто постится 🥑
Сушки Палки постятся вместе с вами!
