Кафе Чечевица в Йошкар-Оле

<Рецепт дня>
♥ДОМАШНЕЕ ПП-МОРОЖЕНОЕ🍦
Ингредиенты:
• кокосовые сливки — 250 г
• урбеч из кешью — 50 г
• сироп топинамбура — 45 г
• ягоды замороженные — 130 г
Подойдёт клубника, смородина, ежевика, ирга и всё что можно собрать в огороде 🙌♥️

🧑‍🍳Приготовление:
1. Поставьте банку кокосовых сливок в холодильник на ночь.
Берем только кокосовую манну.
2. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
3. Разлейте по формочкам и уберите в морозильник на несколько часов.
4. По желанию покройте мороженое шоколадом

Забота о себе: как прошла оздоровительная программа в Центре здоровья «Высоково».

Сотрудники АНО ОПЦ «Ключи к здоровью», которые являются спикерами нашей Школы здоровья и Женских клубов, провели 10-дневную выездную оздоровительную программу на базе Центра здоровья «Высоково» Кировской области. Это было время, полностью посвященное главной ценности — улучшению физического и эмоционального здоровья.

Программа была выстроена так, чтобы гармонично воздействовать на тело и душу:

Дыхание: каждое утро начиналось с практических навыков — участницы овладели дыхательной гимнастикой. Этот инструмент помогает быстро снимать напряжение и насыщать клетки кислородом.
Движение: в течение дня отдыхающие посещали группы реабилитационного пилатеса и занятия по программе «Здоровый позвоночник». Эти практики мягко укрепляли мышечный корсет, возвращали суставам подвижность и снимали накопленные зажимы.
Питание: все десять дней гости получали разнообразное сбалансированное меню, которое дало организму необходимые ресурсы для восстановления.
Дух: каждое утро все желающие могли присоединиться к неспешным занятиям по изучению Библии.
Эмоции: каждый вечер превращался в пространство открытий благодаря интерактивным встречам на тему эмоционального интеллекта. Отдыхающие учились лучше понимать себя, управлять стрессом и выстраивать гармоничные отношения.
Тело: глубокое расслабление подарил курс профессионального массажа и сеансы гидротерапии, которые помогли снять накопленную усталость.
Природа: отдельное удовольствие доставила сама локация. Отдыхающие наслаждались красивейшей природой Кировской земли, а настоящим подарком стала спелая земляника в близлежащем лесу.

Кульминацией отдыха стал организованный выезд на озеро. В жаркий полдень можно было искупаться в чистой воде, а после — насладиться тишиной, плавая на лодке и любуясь таким близким небом над головой.

Эти 10 дней стали настоящей перезагрузкой. Все вернулись наполненными энергией, новыми знаниями об устройстве своего тела и эмоциями. Главный результат программы — это то самое улучшение физического и эмоционального здоровья, ради которого всё и затевалось!
Впереди нас ждет еще больше полезных проектов!

<Рецепт дня>
СУП НУТОВЫЙ
(как куриный)

📝Ингредиенты:
▪️Нут сухой - 90 гр.
▪️Картофель - 200 гр.
▪️Вода - 600 гр.
▪️Бульон из нута - 500 гр.
▪️Лук - 60 гр
▪️Морковь - 50 гр
▪️Вермишель - 40 гр
▪️Масло растительное - 2 ст.л.
▪️Соль - 8 гр.
▪️Зелень - 10 гр.
▪️Куркума - 1/4 ч.л.
▪️Хмели-сунели- 1/6 ч.л.
▪️Лавровый лист - 0,5 шт.

Приготовление: 
🥣Нут заранее отварить. Бульон с нута слить в емкость.
🥣Картофель очистить, нарезать кубиками. Отварить в бульоне с нута.
🥣Лук и морковь нарезать кубиками. Протушить на слабом огне, под крышкой.
Затем добавить специи, налить масло, тушить на медленном огне до мягкости лука.
🥣В кастрюлю с готовым картофелем добавить вареный нут, тушеные овощи, лавровый лист, вскипятить. В кипящую воду добавить вермишель и зелень, сразу выключить огонь. Дать настояться 5 минут.
Приятного обеда❤

ВНИМАНИЕ! ФИНАЛЬНАЯ РАСПРОДАЖА В СВЯЗИ С ЗАКРЫТИЕМ МАГАЗИНА «ЧЕЧЕВИЦА»

Скидки и акции с 13 по 23 июля:
Чай «Витацентр» травяной в ассортименте - 60₽/пачка

СКИДКА 15%:
ЗОЖ печенье

СКИДКА 20%:
Леденцы живичные
Каши и супчики
Чипсы «Здороведа»
«Медофеты» -
Убречи
Цикорий «Chikoroff”

СКИДКА 25%:
Чагочай, кедрокофе, Саган дайля
Каши и мука “Eleo”

СКИДКА 30%:
Все виды масел
Цикорий «ЗдравКо»
Батончики «Умные сладости»
Сорбит, эритрит
Батончики «Фрутилад»

СКИДКА 32%:
Хлебцы амарантовые «Di&Di”

Важная информация о программе лояльности: Обращаем ваше внимание,
что программа лояльности с 15 по 31 июля не работает в связи с масштабными скидками.
Успейте потратить ваши бонусы сегодня и завтра.

Ждем вас ежедневно с 10:00 до 19:00.
Кафе-магазин «Чечевица»
📍 ул. Советская, 127
📞 +79063362112

Мы меняемся, чтобы быть ближе к вам!

Дорогие друзья!

Восемь лет назад мы открыли двери магазина-кафе «Чечевица» с одной большой миссией — сделать по-настоящему полезные и качественные продукты доступными для каждого из вас. Всё это время мы были не просто магазином, а вашим надёжным помощником на пути к здоровому образу жизни.
И сегодня хотим поделиться важной новостью. С 31 июля мы прекращаем работу нашего магазина.

Почему?

Ответ прост и радостен одновременно: мы победили.

Когда мы начинали работу в 2018 году, найти качественные суперфуды или чистое растительное молоко было настоящим квестом. Сегодня культура здорового питания стала частью нашей повседневности. Крупные супермаркеты и онлайн-маркетплейсы сделали огромный шаг вперёд, сделав то, за что мы боролись когда-то, доступным каждому в любом районе города.

Наша миссия выполнена — осознанное питание стало нормой, а не исключением.

Что дальше?

Это не прощание, а лишь небольшая смена формата. Восемь лет опыта, ваше доверие и наша экспертность дают нам возможность оставаться полезными.

- Мы будем организовывать совместные закупки веганской колбасы и других товаров, которые трудно купить в нашем городе.
- Наше помещение на Советской, 127 останется центром притяжения для всех, кто заботится о здоровье и красоте. Мы продолжим проводить мастер-классы, Школы здоровья, Женский клуб. Наш план работы расписан на каждую неделю на год вперед!
- Наши специалисты прошли обучение, и с сентября мы сможем предложить индивидуальные консультации нутрициологов и индивидуальное меню.
- Наши уникальные блюда и десерты точно будут доступны для вас на заказ, и сейчас мы думаем, в каком формате сохранить наше кафе.

Весь наш коллектив искренне благодарит вас за поддержку, отзывы и тёплые слова на протяжении этих восьми лет. Вы вдохновляли нас становиться лучше каждый день.

Следите за нашими новостями в социальных сетях - https://t.me/chechevica_12
https://max.ru/join/mCp3lq5mKI0ACui2F1yq8ggNV7HuNfOS1dvzyQTG0os — скоро мы расскажем о том, какой станет наша следующая глава.

Ваша «Чечевица»