Родные пельмешки
6 апреля 2023 в 10:30
Диетолог о пельменях ☝️
✅️ Сколько пельменей можно есть ежедневно? Существует количество, которое не скажется негативно ни на здоровье, ни на весе?
Не стоит съедать больше 10 штук в день пельменей среднего размера. 10 штук - это полноценный обед, так как в такой порции содержится уже около 600 калорий.
✅️ Можно ли есть пельмени каждый день?
В ежедневный рацион такое блюдо лучше не включать.
✅️ Кому стоит отказаться от пельменей?
Употреблять такой продукт стоит осторожно, в частности, людям с избыточным весом. И лучше заедать их овощным салатом.
Да и положа руку на сердце, кто будет есть пельмени каждый день? Максимум 1-2 раза в неделю😉
Будьте здоровы и приятного Вам аппетита!
✅️ Сколько пельменей можно есть ежедневно? Существует количество, которое не скажется негативно ни на здоровье, ни на весе?
Не стоит съедать больше 10 штук в день пельменей среднего размера. 10 штук - это полноценный обед, так как в такой порции содержится уже около 600 калорий.
✅️ Можно ли есть пельмени каждый день?
В ежедневный рацион такое блюдо лучше не включать.
✅️ Кому стоит отказаться от пельменей?
Употреблять такой продукт стоит осторожно, в частности, людям с избыточным весом. И лучше заедать их овощным салатом.
Да и положа руку на сердце, кто будет есть пельмени каждый день? Максимум 1-2 раза в неделю😉
Будьте здоровы и приятного Вам аппетита!